top of page
Tethering test-029-bewerkt.jpeg

Didier Moray

Aggression regulation training

Anger control ART

Coaching and training of teams in an organization

Mediation

offer

In our lives we are regularly confronted with frustrations and conflicts that paralyze us. Conflicts with yourself, with your loved ones, with your colleagues, with your friends,... and we sometimes no longer know how to deal with them in a positive, recovery-oriented way.
Through insight promotion and social skills training (specifically in anger control), we seek and practice how to re-establish a positive connection with yourself and with others.
I offer this both individually and in small groups to young people and adults. Parent and child guidance is also possible.


Individually or in group

Contact us via the contact form on this website

An individual conversation lasts 60 minutes.

If you cancel your appointment less than 24 hours before the start of the session, you may be charged .

Programma ART (Agressie Regulatie Training - Boosheidscontrole)

 

Aggression Replacement Training (ART) leert de deelnemer op een andere manier reageren dan hoe er gewoonlijk gereageerd wordt in situaties van frustratie of boosheid. Het gaat om een verbeterde zelfcontrole in situaties die frustratie of boosheid oproepen.

​

Doel van de training

  • Inzicht bevorderen in eigen gedragspatronen rond frustratie en boosheid: Van waar komt die boosheid? Wat zijn de aanleidingen?

  • Leren van vaardigheden om dit vlugger te herkennen en daardoor op een meer gepaste, adequate manier te reageren en dit zonder nadelige gevolgen (zoals schuldgevoelens, effect op vertrouwen in relaties,…)

  • Leren van sociale vaardigheden om positief en verbindend te communiceren met anderen zonder dat je je boosheid laat overheersen

  • Inzicht krijgen in mogelijke denkfouten die ontstaan bij frustratie en/of boosheid.

 

Opbouw van de training

Het is een doe-gerichte training waarbij de vaardigheden tijdens de sessies worden geoefend (via rollenspelen en andere oefeningen) met de trainer. Aan de deelnemer wordt ook gevraagd om via ‘huiswerkopdrachten’ tussen de sessies door het geleerde toe te passen en terug te koppelen in een volgende sessie.

We doorlopen de fases in een achttal sessies van ongeveer 60 minuten. De frequentie van de sessies verlopen in een stramien van twee- à driewekelijks. Het is maar zinvol indien de deelnemer de volledige cyclus wenst te volgen gezien de samenhang van de onderdelen en het feit dat het één op het andere voortbouwt. Op het einde van de reeks wordt er een (zelf-)evaluatiegesprek voorzien.

​

Elke sessie duurt ongeveer 60 minuten.

 

Didier Moray - Psychosociale begeleiding, ondersteuning en vaardigheidstraining - Gecertificeerd ART-trainer (Goldstein Nederland) - Info: didier@praktijklalys.be

bottom of page