Lena De Wolf
Opleidingen
Bachelor in de sociale agogische wetenschappen (VUB)
Master in de culturele agogische wetenschappen (VUB)
Onderzoek naar de impact van fotografie inzake traumaverwerking bij doodgeboorte (samenwerking met Boven De Wolken)
Doctoraatsartikel gepubliceerd in Arts & Health
Postgraduaat in de systemische en contextuele therapie (i.o.)
Opleiding “overgang naar volwassenheid in een moderne wereld”
Opleiding geweldloze communicatie
Doelgroep
(jong)volwassenen
Professionele ervaring
Dankzij mijn (werk)ervaringen — onder meer in contextbegeleiding, asiel- en migratie, en het (buitengewoon) onderwijs — ontdekte ik hoe waardevol het is om écht te luisteren en ruimte te geven voor ieders verhaal en plaats.
Aanbod
In mijn therapie ontmoet ik graag (jong)volwassenen die op zoek zijn naar richting, balans en/of contact — met zichzelf en met hun omgeving. We focussen samen op wat vandaag speelt en gaan op zoek naar wat je (nu) nodig hebt. Mijn aanpak is systemisch en contextueel: we kijken niet enkel naar jou als individu, maar ook naar hoe jouw leefwereld, kader en relaties invloed hebben op hoe je je voelt. Mijn gesprekken beogen toegankelijkheid, veiligheid en warmte. Enthousiasme, humor en mildheid staan hier(in) centraal. We gaan samen actief aan de slag met een mix van gesprek, concrete tips en reflectievragen.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Heb je het gevoel dat je:
-
je soms verloren voelt, vastloopt of twijfelt over je richting
-
op zoek bent naar je plaats in onze snel draaiende maatschappij
-
last hebt van stress, onzekerheid of piekeren
-
jezelf beter wilt leren kennen of reflectief aan de slag wilt gaan
-
behoefte hebt aan meer balans tussen je werk en privéleven
-
je anders voelt, denkt of reageert dan de meeste mensen (ADHD, ASS,..)
-
faalangst, perfectionisme of uitstelgedrag ervaart
-
hulp nodig hebt bij het omgaan met verlies (in elke vorm)
-
erkenning zoekt in je verhaal of gewoon even wilt praten
Dan ben je hier van harte welkom!
Twijfel je over je hulpvraag? Stuur gerust een mail, dan verkennen we die samen.
Je kan me per mail contacteren voor een afspraak. In een eerste gesprek verkennen we samen jouw vragen, noden en verwachtingen. We bekijken op welke manier je graag aan de slag wilt (van gesprekstherapie, gerichte oefeningen, tot thuisopdrachten en alles daartussen) en de frequentie waarop je graag wilt langskomen.
Begeleidingen zijn mogelijk in het Nederlands, Frans of Engels. Een individuele sessie duurt doorgaans 50 minuten en kost €70. Betalen kan met Payconiq, via overschrijving of cash. Bij sommige mutualiteiten is gedeeltelijke terugbetaling mogelijk. Indien je minder dan 24 uur voor het starten van de sessie je afspraak annuleert, kan deze in rekening worden gebracht.
Voel je vrij om contact op te nemen met je vraag of om een afspraak te maken!