Cigdem Duran

Hedef Kitle

Genç yetişkinler ve yetişkinler (16 yaş ve üzeri)

​

Mesleki Deneyim

Gent'teki AZ Sint-Lucas hastanesinin psikiyatri servisindeki (PAAZ) yüksek lisans stajım sırasında, uyum sorunları, duygudurum bozuklukları, kişilik sorunları, madde bağımlılığı gibi çeşitli psikolojik ve psikiyatrik güçlüklerle karşılaşan kişilerle çalıştım.

Bireysel görüşmeler, kriz görüşmeleri, çift, aile ve ağ toplantılarında deneyim kazandım. Ayrıca iletişim, atılganlık, stres, kaygı, rahatlama ve duygular gibi konularda grup terapileri yürüttüm.

​

Sunduklarım

Çalışmalarımda ağırlıklı olarak bilişsel davranışçı terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) unsurlarından yararlanıyorum. Birlikte düşüncelerin, duyguların ve davranışların birbirini nasıl etkilediğini keşfeder ve zor deneyimlerle daha şefkatli bir şekilde nasıl başa çıkabileceğinizi araştırırız.

Amaç, zor düşünce veya duyguları ortadan kaldırmak değil, onlarla farklı bir şekilde ilişki kurmayı öğrenmektir; böylece sizin için gerçekten önemli olan şeylere göre yaşamak için yeniden alan açılır.

Kültüre duyarlı çalışmaya da büyük önem veriyorum. Geçmişimiz, ailemiz, değerlerimiz ve kültürümüz, kendimizi ve dünyayı nasıl gördüğümüzü şekillendirir. Göç, kimlik veya birden fazla kültür arasında yaşamaya ilişkin deneyimler de kendimizi nasıl hissettiğimizi etkileyebilir. Bunun için terapi içinde alan yaratmanın önemli olduğuna inanıyor ve hikayenizi güvenle anlatabilmeniz için güvenli bir ortam sunmaya çalışıyorum.

İlk keşif görüşmesi ayarlamak için telefon veya e-posta ile iletişime geçebilirsiniz. Bu görüşmede talebinizi ve beklentilerinizi dinler, birlikte yaklaşımımın ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını değerlendiririz.

Bireysel terapi sunuyorum; uygun durumlarda çift veya aile görüşmeleri de mümkündür. Bireysel seans 50 dakika, çift veya aile seansı 1 saat 20 dakika sürer.

Seanslar Hollandaca, Türkçe ve İngilizce olarak, yüz yüze veya çevrimiçi gerealleştirilebilir.

Seansınızı en az 24 saat önceden iptal etmenizi rica ederiz. Yaşınıza ve sağlık sigortanıza bağlı olarak kısmi geri ödeme mümkün olabilir.

 

Uzmanlık Alanları

• Depresif belirtiler

• Kaygı bozuklukları

• Stres ve gerilim

• Uyum sorunları

• Yas ve kayıp

• Madde bağımlılığı

• İlişki veya aile güçlükleri

• Duygusal güçlükler

• Başarısızlık korkusu, erteleme ve mükemmeliyetçilik

• Kimlik ve kültürel sorular

• Farkındalık ve rahatlama

​

​Sorununuzu bu listede bulamıyor musunuz? Yine de hoş geldiniz. İlk keşif görüşmesinde birlikte ne ile mücadele ettiğinizi ve yaklaşımımın ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını değerlendiririz. Gerekirse, daha uygun bir destek biçimi bulmanıza yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım.

​

​

​