Cigdem Duran

Public cible
Jeunes adultes et adultes (16 ans et +)

​

Expérience professionnelle
Lors de mon stage de master dans l'unité psychiatrique (PAAZ) de l'AZ Sint-Lucas à Gand, j'ai accompagné des personnes confrontées à des problématiques psychologiques et psychiatriques variées : problèmes d'adaptation, troubles de l'humeur, troubles de la personnalité, abus de substances, etc.

​

J'ai acquis de l'expérience en entretiens individuels, entretiens de crise, et en séances de couple, de famille et de réseau. J'ai également animé des thérapies de groupe autour de thèmes tels que la communication, l'assertivité, le stress, les ruminations, la relaxation et les émotions.

​

Mon offre
Dans mon accompagnement, je m'appuie principalement sur des éléments de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Ensemble, nous explorons comment les pensées, les émotions et les comportements s'influencent mutuellement, et comment vous pouvez apprendre à accueillir les expériences difficiles avec plus de douceur.

​

L'objectif n'est pas d'éliminer les pensées ou émotions difficiles, mais d'apprendre à les vivre différemment — pour retrouver l'espace nécessaire à une vie alignée avec ce qui compte vraiment pour vous.

​

J'accorde également une grande importance à une approche culturellement sensible. Notre histoire, notre famille, nos valeurs et notre culture influencent la façon dont nous nous percevons et percevons le monde. Les expériences liées à la migration, à l'identité ou au fait de vivre entre plusieurs cultures peuvent aussi avoir un impact sur notre bien-être. Je crois qu'il est important de créer de l'espace pour cela en thérapie, afin que vous puissiez vous sentir en sécurité pour raconter votre histoire.

​

Vous pouvez me contacter par téléphone ou par e-mail pour fixer un premier entretien exploratoire. Lors de cet entretien, j'écouterai votre demande et vos attentes, et nous verrons ensemble si mon accompagnement correspond à ce dont vous avez besoin.

​

Je propose des thérapies individuelles et, le cas échéant, des entretiens de couple ou de famille. Un entretien individuel dure 50 minutes. Un entretien de couple ou de famille dure 1h20.

​

Les séances sont disponibles en néerlandais, turc et anglais, en cabinet ou en ligne.

​

Merci d'annuler votre rendez-vous au moins 24 heures à l'avance. Selon votre âge et votre mutualité, un remboursement partiel est possible.

​

Expertise

• Plaintes dépressives

• Anxiété

• Stress et tensions

• Problèmes d'adaptation

• Deuil et perte

• Abus de substances

• Difficultés relationnelles ou familiales

• Difficultés émotionnelles

• Peur de l'échec, procrastination et perfectionnisme

• Questions d'identité et culturelles

• Pleine conscience et relaxation

​

Vous ne trouvez pas votre problématique dans cette liste ? Vous êtes tout de même le/la bienvenu(e). Lors d'un premier entretien exploratoire, nous verrons ensemble ce avec quoi vous vous débattez et si mon accompagnement correspond à vos besoins. Si nécessaire, je vous aiderai volontiers à trouver une forme d'aide plus adaptée.